判斷內(nèi)臟肥胖的特征
1.肚子凸起 這是最簡單的判斷方法。臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，90%以上的大肚子都是內(nèi)臟肥胖者。專家指出：男性腰圍90厘米，女性腰圍85厘米都是典型的內(nèi)臟脂肪型肥胖。 2.嘗試了各種瘦腰的方法
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經(jīng)常閉目能夠很好地緩解疲勞
中醫(yī)認(rèn)為，神之機(jī)在目，經(jīng)常用眼用腦的人是很耗神的，經(jīng)常閉目能夠很好地緩解疲勞，而且起到放松的作用，對于補(bǔ)養(yǎng)肝血也有一定幫助。如果能夠養(yǎng)成經(jīng)常閉目養(yǎng)神的習(xí)慣，人就容
六種蔬菜有助于調(diào)理好血脂
三高疾病即高血脂、高血壓和高血糖屬于現(xiàn)在的流行疾病。如何防范于未然，從日常生活方式中杜絕這些疾病隱患是不少人關(guān)心的問題。不少人為了降血脂選擇吃保健品或藥品，醫(yī)生指
養(yǎng)脾過程中4禁忌 千萬別犯
中醫(yī)認(rèn)為，脾是五官之一，為氣血生化之源，被稱為人體血庫，男婦老少皆需養(yǎng)脾補(bǔ)脾。 那么，怎樣補(bǔ)脾呢?人們可多吃些具有養(yǎng)脾功效的食物，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，保持良好
如何辨別自己的心火是否旺盛
中醫(yī)認(rèn)為舌開竅于心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時(shí)，中醫(yī)就認(rèn)為是心火旺盛了。辨心火是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)心很重要的一部分。 【舌頭潰瘍】 中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為
心火旺兩大基本癥狀：實(shí)熱癥和陰虛癥
心火旺患者如果是實(shí)熱癥，其癥狀會(huì)出現(xiàn)咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結(jié)、煩悶躁動(dòng)、面赤、發(fā)熱、舌紅絳苔黃、脈滑數(shù)等癥狀; 而如果是陰虛癥，其癥狀則往往易疲勞、形態(tài)消
坐月子期間不宜用枸杞滋補(bǔ)
眾所周知，枸杞具有提高機(jī)體免疫力的作用，可補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體等。但是枸杞并非人人都適合食用。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子是有提精氣，興奮作用，產(chǎn)婦食用
早上起來切勿犯這5個(gè)錯(cuò)誤
在生活中，處處小事都與身體健康與有關(guān)，早上晨起也有講究。如果晨起習(xí)慣不正確，可能會(huì)給你身體帶來威脅，在你不知不覺中侵蝕健康，那么早晨起床后需要注意什么事情呢？ 早上
疲倦乏力、身體消瘦要小心肝癌
肝癌，最典型的癥狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因?qū)е碌钠谙啾?，肝癌引起的疲憊，即使是患者躺下來靜靜地
冬季哪些花茶更利于瘦身
自制瘦身茶，外面賣的減肥茶總是不夠健康的，所以學(xué)一些減肥茶的制作方法，可以讓你想喝的時(shí)候就可以喝，還健康便宜。 花草茶 材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。 做法：用開
平衡飲食有助于日?？蛊?/a>
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下飲食規(guī)則需要遵守：每餐一個(gè)水果，每天兩次蔬菜；食用含有淀粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或
來歷不明的酒千萬別沾
近日，俄羅斯發(fā)生多人酒精中毒事件，原因居然是這些人飲用了一種含有酒精的沐浴液。目前，已有72人不治身亡。2017年新年就要到了，親朋好友舉杯歡慶時(shí)一定要注意，來歷不明的酒
深度
4月15日21日是第32個(gè)全國腫瘤防治宣傳周。為積極響應(yīng)國家癌癥防治行動(dòng)號召，全面普及腫瘤防治知識
2026-04-20
日歷
食藥監(jiān)督
“你點(diǎn)我檢”進(jìn)大集 德州市縣聯(lián)動(dòng)守護(hù)群眾“
為切實(shí)保障農(nóng)村集市食品安全，近日，德州市市場監(jiān)管局和樂陵市市場監(jiān)管局共同組織執(zhí)法人員到轄區(qū)
2026-04-23
計(jì)生聚焦
成武縣人民醫(yī)院開展特殊兒童家庭到消防大隊(duì)參
為增強(qiáng)特殊兒童消防安全防范意識，普及消防知識，4月18日，成武縣人民醫(yī)院組織兒童康復(fù)科的特殊兒
2026-04-23
